不妊治療には『玄米』がいいという話はどこかで聞いたことがあるのですが、
みなさんもご存知でしょうか？
家でもたまに玄米を使いますが、
たまに食べるとおいしいですよね＾＾
最近は食べやすい玄米など種類も豊富にはなってきましたが、
毎日食べるにはちょっときつい･･･。
そんな時にオススメしたいのが『玄米酵素』です！
なんでも、医師も薦めるぐらい
効果が期待できるとか！！
不妊治療で悩んでいるという方、気になりませんか？？(*^^*)
今回は玄米酵素と不妊に
どのような結びつきがあるのかご紹介します！
玄米酵素とは？
そもそも『玄米酵素』ってなに？？
『玄米酵素』とは、玄米/胚芽/表皮/カルシウムを
麹菌によって発酵させ、
そこに大豆を加えたバランスの良い健康補助食品です。
人間にはおよそ40種類もの栄養素が必要とされるのですが、
そのほとんどの栄養素を含んでいるのが
この『玄米酵素』なんです！
玄米をお米の代わりに摂れたらいいのですが、
なかなか毎食続けるのも難しいですよね><
そこで生まれたのが『玄米酵素』です！
手軽に玄米を補給でき、
白米を食べながらでも
玄米酵素を摂ることで、
玄米以上の栄養を補給することができるんです！☆
『玄米酵素』は栄養や食生活など、
あらゆる角度から健康を維持するためのはたらきをしてくれます。
肉魚などの脂の多い食事ばかりだと
野菜が不足しがちですが、
玄米酵素に含まれるカロテンが野菜不足を補ってくれます。
これはお子様でも同じで、
なかなか野菜嫌いが治らない場合でも、
玄米酵素を補給することで
手軽に栄養素を補給できます＾＾
お酒をよく飲むという方は
フィコシアニンという色素が
アルコールの吸収を穏やかにしてくれます。
体がよく疲れるという方は
ビタミンBが不足しがちと言われます。
玄米酵素にはこのビタミンBのほか、
ビタミンB12や葉酸なども含まれているので、
エネルギーの補給につながります。
このように『玄米酵素』にはたくさんのメリットがある上、
手軽に補給できたり
持ち運びに便利などと言った利点もあります！
今はネットでも簡単に購入できますよ＾＾
玄米酵素と不妊の関係する理由
さて最初にお話したように、
『玄米酵素』には不妊治療に良いというのは本当なのでしょうか？
不妊治療も長く続ければ治療費もバカになりません><
もしも『玄米酵素』を補給することで効果があるなら、
ぜひ試してみたいところですよね！
『玄米酵素』と『不妊』にはどのような関係性があるのでしょうか？？
妊娠したいのに妊娠できない。
不妊治療を行って妊娠できる体つくりをされる方もいると思います。
不妊治療を行っている方の原因の多くは
・ストレス
・運動不足
・栄養不足
・睡眠不足
・添加物の摂取
・カフェインの摂取
・ピロリ菌に感染している
などが挙げられます。
ピロリ菌に感染している場合は
栄養素の吸収が阻害され、
たとえ赤ちゃんができても
栄養が届きにくくなってしまうので、
一刻も早い治療が必要です。
その他、運動不足や睡眠不足は少しの努力で改善できますし、
カフェインもなるべく摂らないか
回数を減らすなどの努力はできます。
しかし、体内の栄養を増やしたり、
健康的な体を作りたくても
努力だけでは難しい場合もあります。
妊娠するのに大事なことは母体が元気で健康であり、
赤ちゃんにもしっかりと栄養を運べる体であること。
中でも妊娠初期に必要とされるのが
葉酸やビタミンB12などです。
妊娠経験者ならわかる方もいると思いますが、
妊娠してからでも葉酸などは積極的に摂るよう言われませんでしたか？？
それほど妊娠には必要な栄養素なんですね！
しかし不妊治療をしている方の一つの原因として
このビタミンが不足している場合があります。
『玄米酵素』にはおよそ40種類の栄養素が含まれているのですが、
もちろん葉酸やビタミンB12も含んでいます！
また他にも鉄分やタンパク質、カルシウムなど
妊娠するために必要な栄養素がすべて
『玄米酵素』で補給ができるんです！
なかなか普段の食事だけでは摂りきれない栄養素も
『玄米酵素』を取り入れることで補えちゃうんですね！＾＾
玄米酵素は粉末タイプや固形タイプなど形も様々ですが、
固形が苦手という方は粉末をごはんにかけたり
水や牛乳に溶くと摂取しやすいですよ♪
粉末タイプで余計な添加物不使用の玄米酵素は
こちらがオススメです。
まとめ
玄米自体は現役の産婦人科医もオススメするほど
認められている健康食品です。
もしも健康面に不安がある方や不妊治療で
悩んでいる方がいれば、
毎日の食生活に取り入れることで
少しずつ変化が出ると思います＾＾
気になるという方はチェックしてみてくださいね☆
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